最后修正 2023-11-09 09:25:03
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Expérience féminine thé Fitnè
Poids de départ : 59kg, Poids au bout de 2 semaines : 56kg, Δ = -3kg. Produit expérimenté : 07861633
Semaine 1
Mercredi :
- Petit déjeuner : café
- Déjeuner : Pates
- Thé fitné : vers 14h
- Heure de la selle : environ 17h30 – 18h00
- Diner : Barbecue
- Poids pesée : 59kg
Jeudi :
- Petit déjeuner : café
- Déjeuner : soupe de bœuf
- Thé fitné : vers 14h
- Heure de la selle : environ 18h30 – 19h00
- Diner : Barbecue
- Poids pesée : 59kg
Vendredi :
- Petit déjeuner : café
- Déjeuner : paupiette de porc aux petits légumes
- Thé fitné : vers 14h
- Heure de la selle : environ 18h30 – 19h00
- Diner : salade composée
- Poids pesée : 58kg
Samedi :
- Petit déjeuner : café
- Déjeuner : salade coleslow
- Thé fitné : vers 15h
- Heure de la selle : environ 18h30 – 19h00
- Diner : salade composée
- Poids pesée : 57kg
Dimanche :
- Petit déjeuner : verre de yaourt à boire
- Déjeuner : soupe nouille
- Pas de thé fitné
- Diner : Tomate froide farcie et gratin de pates
- Poids pesée : ???kg
Bilan première semaine :
1) Les premiers jours étaient assez douloureux niveau transit, mais petit à petit le corps s’y est habitué. 2) Satisfaite de ma première semaine par une perte de 2kg sans trop me contraindre niveau alimentaire. 3) l’effet du thé après ingestion arrive au bout de 3 à 4h.
Semaine 2
Lundi :
- Petit déjeuner : rien
- Déjeuner : choucroute et salade
- Thé fitné : vers 14h
- Heure de la selle : environ 17h30 – 18h00
- Diner : Barbecue
- Poids pesée : ???kg
Mardi :
- Petit déjeuner : rien
- Déjeuner : brochette poulet et ½ pomme de terre au four
- Thé fitné : vers 13h et vers 18h
- Heure de la selle : environ 23h30 – 00h00
- Diner : Barbecue
- Poids pesée : ???kg
Mercredi :
- Petit déjeuner : café
- Déjeuner : Pates
- Thé fitné : vers 14h
- Heure de la selle : environ 17h30 – 18h00
- Diner : salade verte / verre gaspacho
- Poids pesée : 58kg
Jeudi :
- Petit déjeuner : café
- Déjeuner : salade tomate concombre
- Thé fitné : vers 14h
- Heure de la selle : environ 17h30 – 18h00
- Diner : Pates
- Poids pesée : 57kg
Vendredi :
- Petit déjeuner : café
- Déjeuner : salade tomate/ pates
- Thé fitné : vers 14h
- Heure de la selle : environ 18h30 – 19h00
- Diner : salade composée
- Poids pesée : 56kg
Samedi :
- Petit déjeuner : café
- Déjeuner : pomme de terre bouillie et knacki
- Thé fitné : vers 18h
- Heure de la selle : environ 21h30 – 22h00
- Diner : salade composée
- Poids pesée : 56kg
Dimanche :
- Petit déjeuner : verre de yaourt à boire
- Déjeuner : konjac et tofu
- Pas de thé fitné
- Diner : Tomate froide farcie et gratin de pates
- Poids pesée : 56kg
Bilan deuxième semaine :
1) j’ai l’impression que l’effet du thé se fait moins ressentir, et donc parfois je dois prendre 2 thé par jour. 2) satisfaite également de ma deuxième semaine par une perte de 2kg sans trop me contraindre niveau alimentaire, mais j’ai l’impression de stagner à 56kg...
Bilan de l'expérience :
Perte de poids nette 3kg pendant 2 semaines, sans oublier de boire 2L d'eau par jour, contre une souffrance supportable.
